Un articolo introduttivo sulla mindfulness, interessante e alla portata di tutti. Se siete incuriositi da questo nuovo metodo utile per contrastare stress, disagio, mancancanza di consapevolezza su di sè, il mio consiglio é di avvicinarsi ad esso e conoscerlo. Buona lettura!
Mindfulness: di cosa si tratta?
Anna Di Stefano
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